太るといろんな悩みが出てくるもの。今の寒い時期はまだ誰にもわからないと思うけど、一回り、二回りも体重が増えているために、どこかで変化を加えていかなくてはと思っている。今のうちに、自分にあったことをやらなければとは思っているのですが、だけど、どんなことをやるべきなのか、考えておかなくてはいけないはず。
まえまえから、やらなくてはいけないとは思っていたんですが、だけど、どんなことをやるべきまで、詳しいことは考えていなかった。すこし、食べ物の量を増やしている時、ちょっとやばいかな〜とは考えていたんですが、だけど、黒ずみとかまでは思っていなかった。太ももから股間にかけて、シミらしい黒いのが出てきている。これって、かなりやばいとは思ってるんですが、やけど、考えすぎてはいけないはず。
こういったやり方ってはいけないとは思うのですが、どんなことをしていいのかまではわからない。だけど、どんなことをするにも、今のうちからちゃんとするべき。もちろん体重を減らしたりもしなくてはいけないのですが、これいじょうは黒ずみにならないようにちゃんとしたことを考えないと本当にやばいことになるはず。
じゃ〜、どうするべきなのか？
黒い部分が綺麗になるとは思いません。肌色に戻るなんてことも考えていないのですが、やはり、徐々に色を戻していくことが最低限できることではないかと思う。
この最低限のことを淡々と繰り返すことで、ほんとうに自分にとって大切なことが見えてくるはず。
そうすることで、今まで悩んでいた部分が、多少は予防できるのではないか？
黒ずみの予防策としてちょっとした知識